Popis
Celotělová relaxační nebo regenerační masáž je hloubkově uvolňující procedura zaměřená na odstranění fyzického napětí, odbourání stresu a celkovou obnovu sil. Na rozdíl od lymfatické masáže se při ní používají masážní oleje či emulze a hmaty jdou hlouběji do svalové tkáně.Jak probíháPrůběh masáže: Masírují se postupně záda, šíje, dolní a horní končetiny, hrudnik.
Hlavní účinky celotělové masážeUvolnění svalů: Odstraňuje svalové napětí, křeče a blokády.Zlepšení oběhu: Stimuluje krevní oběh, čímž zlepšuje zásobení tkání kyslíkem a živinami.Psychický restart: Snižuje hladinu stresových hormonů (kortizolu) a vyplavuje endorfiny.Výživa pokožky: Použité oleje hydratují a zjemňují kůži na celém těle.
Relaxační masáž celého těla (90 min)
Podrobnosti
O nás
Slogan
Nalla – dotek, který mění tělo i duši!
Kdo jsme
Vítejte v rezervačním systému studia NÁLLA – studia rovnováhy v Karviné.
Jmenuji se Alla Nikitská a dlouhodobě se věnuji práci s lidským tělem, péči o zdraví a celkovou pohodu. Jsem masérka, lektorka jógy a nutriční poradkyně.
Studio NÁLLA jsem vytvořila jako místo, kde můžete na chvíli zpomalit, odpočinout si od každodenního shonu a dopřát svému tělu i mysli zaslouženou péči.
MASÁŽE A PÉČE O TĚLO
Ve svém studiu nabízím širokou škálu masáží, od sportovních a rekondičních až po hluboce relaxační a wellness masáže.
Wellness masáže jsou mou velkou vášní. Ráda propojuji různé masážní techniky, plynulé pohyby, příjemné teplo a harmonickou atmosféru tak, aby se masáž stala nejen péčí o tělo, ale i jedinečným zážitkem.
Velkou radost mi přineslo získání 3. místa v kategorii Wellness na Mistrovství střední Evropy v masážích
Ve studiu si můžete dopřát například sportovní a rekondiční masáže, relaxační celotělové masáže, havajskou masáž Lomi-Lomi, balijskou masáž, masáže lávovými kameny, španělskou antistresovou masáž, manuální lymfatickou masáž, anticelulitidní masáž Gua Sha, baňkování nebo masáže zad, šíje a hlavy.
Každou masáž přizpůsobuji vašim individuálním potřebám, přáním a aktuálnímu stavu.
Věřím, že masáž není jen o uvolnění svalů, ale také o pocitu, který si odnášíte. Mým přáním je, abyste si u mě skutečně odpočinuli, načerpali novou energii a rádi se do studia NÁLLA vraceli.
JÓGA A RELAXACE
Součástí studia jsou také pravidelné lekce jógy, které probíhají každý čtvrtek v 16:45 a 18:30.
Cvičíme v komorní skupině maximálně čtyř osob, s individuálním přístupem. Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky.
Jednou měsíčně pořádám také relaxační večery. Večery propojují vědomé dýchání, jemné uvolnění těla, kakaovou ceremonii s ceremoniálním kakaem z Peru, jóga nidrou a muzikorelaxaci. KURZY A WORKSHOPY
Ve studiu pořádám odborné kurzy a praktické workshopy zaměřené především na masérské techniky, rozvoj praktických dovedností a další. POZOR! Pro rezervaci jógy, Relax večera, kurzu ne bo workshop je RS zvlášť.
Adresa
Hrnčířská 5, Karviná 1
Místo konání může se měnit!
